好"肥"的月餅!熱量等同1.5碗飯 @ 美樂家-凱莉的環保部落

好"肥"的月餅!熱量等同1.5碗飯
更新日期:2008/09/12 00:14
想過個健康的中秋節，吃月餅也要節制。一個月餅的熱量等於一碗半的白飯，還有業者更惡劣，在月餅裡添加防腐劑，吃多了可能致癌。　　
中秋節，月圓人團圓，但過了中秋，小心人變圓。消基會抽查市面上二十種月餅，不管是鳳梨酥還是綠豆椪，咬下一口，以為當點心，但每一百公克高達５００大卡的熱量，吃一塊，等於吃完一碗半的白飯，油脂含量，更夠你炒上一盤青菜。　　
月餅除了高油高糖高熱量的三高特色之外，還要注意，是不是也有高防腐劑？消基會這次檢測的二十種月餅中，雖然只有三家有含防腐劑，但都在標準值內，不過防腐劑會在人體累積，吃多了增加罹癌的風險。　　

總歸一句，中秋節應景，月餅有吃就是福，但不要吃多免得發福，到時候呷呼肥肥，還變成木乃伊。（記者戴君恬、蕭玉燁報導）本則新聞由華視新聞提供 2008/09/12