2012/09/05【聯合晚報╱記者黃玉芳/台北報導】

 

每天緊盯3C產品將導致近距離用眼肌肉緊繃,醫師表示,如果看手機螢幕、讀餐廳菜單覺得越來越吃力,可能就是老花徵兆。 記者杜建重/攝影
一名40歲的上班族兩年多來常覺得頭痛,看遍神經科、內科、腦科,還嘗試過針灸都沒改善。沒想到轉到眼科就診,竟然是老花眼惹禍。眼科醫師提醒,年過40歲以後,如果看手機螢幕、餐廳菜單的小字越來越吃力,極可能就是老花眼的徵兆。

這名患者林小姐近視600度且有散光,每天工作時要面對電腦10多個小時,因為眼睛乾澀無法戴隱形眼鏡改戴眼鏡。但她近來發現,開會時,常要把眼鏡拿上拿下,才看得清楚電腦螢幕上的小字,而且常頭痛。但她到神經科、內科、腦科就醫還試過中醫針灸,頭痛都沒改善。

後來轉到眼科求診,她才發現自己已有老花眼。大學眼科院長林丕容表示,老花眼跟皺紋一樣,是上了年紀漸漸會出現的生理現象,有些人誤以為有近視就不會老花,其實是錯誤的觀念。

他說,有了老花眼後,眼睛水晶體的調節力變差,看近距離時難以對焦,為了看清楚眼睛肌肉緊繃,就容易頭痛。如果老花眼度數較深,還可能引起眉心脹痛、暈眩、噁心等症狀。

 

圖/聯合晚報提供

由於國人重度依賴3C產品、長時間上網、打電腦,讓老花眼平均年齡下降。他提供自我檢測方法,提醒40歲以上民眾,一旦看手機螢幕按鍵要拿遠、近視族常需摘下眼鏡才能看清楚等,就可能是老花眼。

老花眼度數會隨年紀加深,但民眾也要盡量避免過度用眼,適時讓眼睛休息,避免老花度數快速增加。林丕容說,若屬於度數在200度以內的輕中度老花眼,可以雷射矯正將兩眼度數調整成一眼平光看中遠距離,另一眼保留近視度數25至150度,看中近距離。

如果不做矯正,就不能怕麻煩,一定要依閱讀距離遠近,替換適合的老花、近視眼鏡,或使用多焦點鏡片,免得眼睛肌肉不當用力,反而易造成頭痛等不適。



全文網址: 看手機、讀菜單吃力? 老花前兆 - 愛眼小百科 - 健康話題 - udn健康醫藥 http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=410877#ixzz25bntVFII 
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隨著科技的進步,避免不了身體小問題的提早產生~

解決辦法有盡量少使用3C產品、少用眼來愛護自己的眼睛

另外也可以多補充營養素來照顧自己的眼睛~

延伸閱 美樂家票選NO.4 -觀視健

 

 

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