睡不著「肝」苦多 把握黃金4小時才能顧身體
更新日期:2010/01/23 11:32 生活中心／台北報導
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早餐吃高纖 消化真方便
更新日期:
2010/01/19 00:07
【台北訊】
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室內外溫差大！血管收縮過度 女突發性耳聾
更新日期:2010/01/18 14:19 生活中心／台北報導
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首爾大爆冷門 名列2010必遊景點 更新日期:2010/01/11 22:51
張喬青 今年你已經計畫好，到哪裡去旅遊了嗎？紐約時報編輯，選出31個2010年必去的景點，包括大陸上海、土耳其伊斯坦堡、美國賭城等，而南韓首爾大爆冷門，居然名列第3名，因為紐約時報編輯，看到首爾的設計活力。
拋開夏威夷和巴黎，根據紐約時報的推薦，2010年有31個地方，值得您去走一趟！31個地點，南韓首爾名列前茅，它在斯里蘭卡和阿根廷之後，名列第三，紐時稱讚這邊是全球的新興設計城市，有許多魅力十足的咖啡店和美術館。
觀光客：「這裡很棒，我是第一次來，能看見這麼多藝廊，非常有意思。」
首爾近郊的坡州，南韓當局鼓勵藝術家進駐這裡，發揮創意，放眼望去建築物有各種形狀，非常有特色，首爾還被國際設計聯盟指定為今年的設計首都，有得看、有得玩，旅遊魅力甚至超過東京。
如果你預算夠，紐時推薦今年一定要去這邊。NHK記者：「沒錯，目的地就是南極。」
暴風雪大吹的南極，為什麼要來這裡？紐時說，因為環保問題，大型的破冰船有可能2年內，將不能再行駛，這樣一來，載客人數有限，以後要到南極觀光，會變得比較困難，所以要趕快去，名列第九。
上海也是紐約時報力推的景點，是第12名，主要原因就是這個，即將在5月登場的世界博覽會，預估半年展期間，將吸引7千萬人次，為了迎接這個盛事，上海整個大改造，建築物翻新、地鐵擴建，紐時認為值得去看一看。
美國拉斯維加斯，也是紐時認為很棒的觀光景點，排名第17。這座新開的娛樂中心，結合飯店、賭場和購物商場，還有貓王踩高蹺表演可以看，就是財團看好賭城無限商機的證明，紐時極力推薦今年到這邊玩一趟。
其他上榜的城市，還有大陸深圳，紐時認為這邊可以看到大陸從鄉下轉型成大都市的痕跡；土耳其伊斯坦堡，是2010年歐洲的文化之都，紐約時報推薦，到這邊欣賞現代藝術，也是不錯的選擇。
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美樂家-公司正式發布馬來西亞分公司2010/2/1可以開始購買入會單，2010/3/1可以入會!健康生活館地址:吉隆坡(KL),Jalan Bangsar,Wisma UOA Ground Floor.
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要前往內湖參加家庭聚會~ 這是第二次坐柵湖線喔! 車廂比較小，椅子坐起來也比較不舒服哩!
來看一下沿途風景~ 很美的大湖公園，用手機透過窗子照相更有一種朦朧美啦!!
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高血糖加速癌細胞增長 更新日期:2010/01/04 02:35
蔡鵑如／綜合報導 中國時報【蔡鵑如／綜合報導】
高血糖已是公認的健康殺手，瑞典最新研究更發現，血糖過高將導致罹癌機率增加，因癌症死亡的風險也大增，而女性受到的影響更甚於男性。
瑞典「優密歐大學」（Umea University）研究團隊在挪威、奧地利、瑞典等國各檢測廿七萬五千名男、女的血糖濃度，並把研究成果發表於線上期刊《公共科學圖書館》（PLoS）。
研究報告指出，高血糖男性罹患肝癌、膽囊癌、甲狀腺癌、多發性骨髓瘤和直腸癌的風險顯著升高；與血糖過高女性關係最密切的癌症則為胰臟癌、膀胱癌、子宮頸癌和胃癌。更重要的是，報告發現，無論「身體質量指數」（ＢＭＩ）高低，只要血糖過高，罹癌的可能都會增大。
科學家指出，雖然無法證實血糖本身會導致癌症，但可以肯定的是，高血糖會加速癌細胞的增長，尤其那些成長、增生皆快的癌細胞。
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09年12月31號早上六點從板橋搭遊覽車，浩浩蕩蕩南下往目的地墾丁去囉~我們下塌在墾丁凱撒飯店，
本來是要住在夏都的，不過已經整個被美樂家執聯會包下後，還是住不下，於是其他人分別住在凱撒跟福等飯店~
這次住凱撒很開心，因為這家飯店對我有特殊意義，高中時我曾在這邊的中餐廳實習過兩個月喔!
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50件潮事物 改變人類10年路 |
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更新日期:2009/12/24 03:28 |
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自助旅行隨便吃 便秘如廁引發中風 更新日期:2009/12/17 22:16
最近幾年台灣民眾在旅遊期間生病的機會有增加的趨勢，尤其以中風和心肌梗塞的病患特別多；別以為年紀輕沒問題，這些病人當中有不少都是年輕人。
出國自助旅遊，千萬別為了省錢、忽略均衡飲食！上個月有一位21歲的女大學生，在東京自助旅行，趕行程只吃便利商店，結果七天沒有排便，返台前出現悲劇。
女大生右半身癱瘓，最後被後送回台。還有些人在飛機上特別容易出現神經系統、消化系統疾病，甚至冬天去滑雪，一不小心也會造成骨折，
統計排行前三名的旅遊疾病，分別是中風、心肌梗塞以及骨折，而且每年增加5%。。
專家提醒，不管是年輕人或老年人，出國旅遊最好都先確認自己有沒有慢性病史，尤其是冬季前往高緯度地區，得先諮詢醫師注意事項，慢性病患也得準備平時服用的藥物、確保健康。
記者林珍汝郭俊麟台北報導。
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