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「秘密」心想事成 再掀搶購熱潮
更新日期:2009/06/24 17:06

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大腸癌年輕化 主因飲食西化 多檢查
更新日期:2009/06/25 17:35

大腸癌居國人十大死因的第三位，每年台灣有4000名大腸癌病患死亡，醫師表示，大腸癌患者，約一半的病患有血便現象，不過許多病患完全沒有症狀，而延誤就醫，尤其過去一般認為，大腸癌多發生在五十歲以上族群身上，不過最近發現，也有20-30歲的民眾罹病，主要原因有可能是飲食西化、或者是工作壓力大。

 

(林麗玉報導)

 

台北市有一位72歲的婦人，平常生活作息正常，也沒有血便、體重減輕或排便習慣改變，不過在一次老人健康檢查，糞便潛血呈現陽性反應，加上家人有大腸癌病史，建議做大腸鏡檢查，結果發現肛門口18公分結腸處，有一個一公分大的腫瘤，病理切片為惡性大腸腺癌，為大腸癌第三期，台北市立聯合醫院家庭醫學科醫師李秉翰表示，病患手術切除恢復良好，如果延誤三個月，狀況可能就不是這麼樂觀。而許多大腸癌病患，可能因為腫瘤位於大腸前端，沒有血便病狀，一不注意就延誤了就醫時間，甚至過去一般認為，大腸癌多發生於五十歲以上的族群身上，不過最近發現，許多20-30歲的年輕人，因為飲食習慣緣故、工作壓力，而罹患大腸癌。

 

醫師表示，根據美國癌症協會的建議，五十歲以上民眾，每年應該進行一次糞便潛血反應檢查，大腸癌術後患者，一年內則需要接受一次大腸鏡檢查，之後每三年檢查一次，不過有大腸癌家族史的民眾，則要定期進行大腸癌篩檢，預防大腸癌，除了飲食多吃蔬菜水果等高纖食物，避免多餐完全肉食、過多動物性脂肪、或容易烤焦的碳烤食物，平常多運動、不熬夜、適時舒壓、養成每天排便習慣。

 

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那一天上志在成功，課後有討論到一個問題，再次喚醒了我對持續收入定義說明之一的印象
美樂家的當月大部分收入不是因為上個月的努力，而是來自於過去的累積，證明了真正的持續收入!
這一點值得大家好好玩味!
 看見美樂家的正成長

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溫差變化大 鼻過敏放任不管易致鼻息肉
更新日期:2009/06/19 14:47 中時健康 楊格非／台北報導

近來天氣不穩，日夜溫差相當大，不少鼻過敏的民眾異常難過，打噴嚏、流鼻水、鼻子發癢，過敏症狀全部跑了出來，耳鼻喉科門診人數也明顯增加。醫師提醒，鼻過敏原因有很多，如果放任不管，可能長出鼻息肉，處理起來更為棘手。 對於鼻息肉肥大的患者來說，想要順利呼吸，都成了一種奢侈的享受。季節變化之際，溫差太大，鼻息肉變大，鼻腔黏膜肥大，引發頭痛，有時呼吸不順，鼻涕倒流，還得以嘴巴代替鼻子來呼吸，苦不堪言。中山醫院耳鼻喉科主治醫師暨台北市宏仁診所院長李宏信指出，有鼻過敏、鼻息肉等困擾的民眾，最好到醫院尋求醫師的協助，千萬不可道聽途說，誤信坊間偏方，延誤了治療時機。

鼻過敏、慢性鼻竇炎都可以誘發鼻息肉，也就是在鼻竇長出的贅肉，一旦息肉堵住鼻竇開口，就會引起鼻竇炎。臨床顯示，在鼻過敏患者中，約有三四成合併鼻息肉。李宏信表示，如果氣溫變化太大，鼻腔黏膜受到刺激，就會導致過敏症狀。黏膜組織腫大，就容易鼻塞，流出清水鼻涕。如果反覆發作，黏膜組織就會越來越大。 從外觀來看，是無法看得出來鼻腔內部問題。李宏信指出，門診就收治了不少罹患鼻息肉、慢性鼻竇炎的帥哥美女，鼻子長得又直又挺，卻問題多多，一旦受風寒，或是接觸到過敏原，就出現過敏症狀。 如何治療鼻息肉？通常以外科切除，以及雷射去除為主。不過，李宏信強調，應找出致病原因，才能對症下藥。以過敏性鼻炎所導致的鼻息肉為例，如果沒有治療好鼻過敏，就算以外科手術切除了鼻息肉，鼻息肉還是可能復發，再度長出來。 在治療鼻過敏方面，服用抗組織胺藥物，或使用鼻噴劑，效果都不錯，但如果症狀仍舊嚴重，或是容易復發，則可考慮接受鼻過敏神經截斷手術。因為鼻過敏神經如果太發達，一受到外界刺激，就容易發癢，流鼻涕，截斷之後，過敏症狀就會明顯改善許多。 至於慢性鼻竇炎所造成黏膜組織肥大，也會造成鼻息肉，可以利用雷射、電燒及冷凍以及射頻電波等手術來改善。有這方面問題的民眾應該在醫師評估後，來選擇適合自己的手術。 天氣忽冷忽熱，許多家庭開始使用冷氣，家醫科醫師李政道建議，有鼻過敏症狀者在使用冷氣、電扇時，切記不能直接對著出風口，室內溫度最好維持在25度左右。

中時健康：http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=5,66&id=6662

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調查：成人每10位有1人罹患糖尿病
更新日期:2009/06/20 12:06 張嘉芳

根據衛生署最新出爐的國民營養健康狀況變遷調查研究指出，台灣每10個人當中就有1人罹患糖尿病，尤其是老年男性更有逐年攀升趨勢，不少人懼怕傳統刺針採血的疼痛感，常做血糖自我檢測的人更是寥寥可數。有醫師提出「手掌球、手臂採血」方式，讓血糖量測可以不再疼痛，就像蝴蝶停在手臂般輕鬆。

 

台灣約有120萬名糖尿病患，成年人的盛行率更達到9.2%，相當於每10人中就有1人罹病，其中65歲以上老年人的罹病率更急速增加，平均每4名老年男性，就有1人有糖尿病！定期控制血糖是避免糖尿病併發症的主要方法，但部分患者因為害怕傳統刺針採血，經常藉故逃避血糖檢測，造成糖尿病控制不佳，導致最後面臨感染截肢命運，真正會在家裡徹底執行血糖自我檢測的人根本不到1%。

 

三軍總醫院糖尿病衛教師陳思羽表示，其實只要用對方法及技巧，血糖檢測並不可怕，採血部位不是只有手指頭而已，像手掌球與手臂等都能讓患者免受疼痛之苦。陳思羽說：『(原音)手掌球、手臂採血，他可以選擇不同的部位去採血，得到足夠的血量，而且會減少疼痛。』

 

糖尿病關懷基金會執行長蔡世澤表示，病患透過血糖自我監測、飲食控制、規律運動及藥物使用等四大要素，就能有效控制糖尿病情，患者瞭解自身血糖變化，更能隨時調整藥物劑量與飲食份量，避免發生血糖太高或太低危險。

 

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 近一兩年-美樂家-每個月都出大約兩到三種以上的新產品，不管是經營者或是消費者，
不知道你是否跟上了-美樂家-的腳步，一一都去試用過了新品嗎?

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畢業考題勉人認錯　師對學生悔過

更新日期:2009/06/10 12:36 黃茂松

畢業考題內容，竟然是老師向學生道歉，怎麼回事？南投一名國小老師為了教學生勇於認錯，自己先向學生悔過，他去年在畢業考卷上，針對自己上課遲到、發脾氣等等，共寫了10次對不起，學生只要看完簽名就能拿到20分。這張另類考卷，至今仍在網路流傳，感動並教育許多學生。

 

這份國小考卷很特別，第三大題寫著，「仔細閱讀，寫上座號、姓名就可得分，配分20分」。真有這麼好的事嗎？再往下看，題目竟然是老師跟學生道歉的話。光華國小學生：「對不起，雖然我很努力，但有時候還是會控制不住脾氣。」

老師道歉還送分，一連用了10個對不起，像是「我常責罵你們不用功，其實我自己小時候也不怎麼努力」；老師還坦承，「真的很難做到公平，我對某些討喜的孩子，還是會不自覺地比較客氣」；最後一個對不起，老師寫著，「你們就要畢業，有些錯來不及彌補，因為這門課我已無法再繼續」。

去年這一份另類考卷，至今仍在網路流傳，在校同學看了，認為老師能勇於說出自己缺點很不簡單。光華國小學生：「很感動，很感動就對了。」

出題的是南投光華國小老師簡世明，教學用心，但接受訪問時非常低調，堅持不露臉。他說，當時有學生被這段文字感動，考試時哭成一團。光華國小老師簡世明：「現在的孩子很難得去跟人家說對不起，我覺得如果我先跟你說對不起，那我會打動你、感動你，做錯了就對不起，我想這是很好的品德教育。」

老師以身作則，教學生認錯自省，馬上有效果，有同學承認自己上課不夠專心認真，反過來跟老師道歉；還有人寫了10個沒關係，來回應老師的10個對不起。

另類考卷，變成同學難忘的品德教育，今年簡世明仍替畢業生準備了禮物，他去函藝文、體育人士，希望他們用信件或影片祝福畢業生，名作家朱學恆和長跑選手

 

我昨天中午看到這個新聞，超感動的。是因為在這個世道下，仍然看到還是有人可以真心面對自己曾經的錯。

而且還是一位老師，很令我感動!

林義傑都已經答應，給畢業生這項特別紀念。

 

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