「水瓶座之月」進入中段;長達兩個半月的「火星退行」終於在1月30日劃下句點;吉相「吉星/木星合」2月1日上場;困擾糾紛、糊塗帳一籮筐的「土星退行」和「水星退行」(1月28日到2月18日)兩星退行效應仍在背景;且星座吉訊的密度和強度遠遠超過星座凶訊的本週期,從星座角度解讀,劾味著這段國際、國內大環境仍是隱憂叢生、矛盾時起的日子,可望在退行星減少、吉訊強度大增的星座氛圍下,捎來一絲絲春天的訊息。
值得注意的是,今年第一個日蝕將在2月6日(除夕)登場。在這個星座家眼中一般被解讀為具挑戰和危機意涵的日蝕,對水瓶座短期影響史大,通常也是天候較容易出現異常的時候。由於財星金星在本週期和歲星木星呈重大星座吉相,理財占星師認為,籠罩在恐慌氣壓下的全球股市,1月24日到2月1日之間短期看多,之後則不利變數增多,由高下修機會不低,投資人宜採守勢佈局。
就個別星座而言,上週還深陷人生谷底、鬱悶到極點的白羊座,本週將隨著守護星火星恢復正行而從較波折的運勢週期轉入順境,人生從灰白變采色,際遇轉變最大。而蟬聯第三最當運星紀錄保持人的金牛座,事業合作、戀情發展和財務成長也很被看好。天秤座是本週吸金王;射手座生活舒適、好命;運勢相對險象較多的星座,則是滿強理想抱負、但運勢卻可能橫生變故的水瓶座。
星座排行
1. 天秤座:一本萬利、止跌回升、滿載而歸(財運最旺)
2. 金牛座:相輔相成、同心共濟、互蒙其利(姻緣最佳)
3. 射手座:引領風騷、趁勢崛起、前途無限(事業最優)
4. 白羊座:撥雲見日、步步高昇、後來居上(翻身最快)
牡羊座
揚眉吐氣,正義遲來。從去年11月中以來一路退行的守護星終於恢復正行的這段日子,某些苦苦糾纏多時的障礙、問題、牽制,將突然迎刃而解、快速消失。曾經錯失過的、被拒絕過的或跌倒過的,將獲得第二次機會,且掙回面子。事業力爭上游、與眾好漢一較高下的企圖心和行動力很強,官運、考運特別走俏,不少人可望競賽勝出、贏得寶座、金榜題名或升官加薪。小心損友。正偏財運皆佳。愛情無後顧之憂。
金牛座
遠交近攻,化阻力為助力。守護星與吉星合,運勢大利大吉的這段日子,主運落在夥伴關係,事業出現協調性和整合力很強的發展。原植單打獨鬥的工作,將喜獲有力夥伴攜手合作,組織內部矛盾或意見不合的狀況明顯減少,團隊默契也在度過磨合期後,漸漸發揮團結的威力。總之,可說金錢、工作和情感無不享有天時、地利、人和等諸般優勢。不少人可望簽約、訂婚、結婚或簽下賣身契。財旺。愛情也是一種人生的圓滿。
雙子座
做而言,不如起而行。想法和行動轉趨小心、實際的這段日子,儘管經常得為臨時狀況傷神費心,但卻也激發出平日少見的細膩和穩重潛力。事業缺乏大鳴大放的理由,遷就工作需要,優先順位是把程序性的作業進度在截止期限前順利完成。雖然稱不上成就斐然、貢獻良多,但整體效率還算在水準之上,該注意的細節也都處理得不錯,沒有致命疏失。不利遠行、出國或深造。有額外支出,破財消災。愛情是幸福的季節。
巨蟹座
風雲際會,以逸待勞。站上舞臺耀眼位置的這段日子,儘管運勢微幅滑落,但卻也堪稱多采多姿、滿載而歸。事業自我表現慾轉強,不耐屈居幕後或二流角色。所幸,不論是主動或被動爭取,最後都可能有個人主秀的機會,領受偶像般的歡呼、掌聲或禮遇。工作份量不輕,在休假前恐還得努力衝刺、加班趕工,拼完預計的業績。有不錯的新合作案上門,值得考慮。遠離小人及是非爭議。小有破費。愛情接近某種臨界點。
獅子座
閤家溫馨,安分知足。感覺上似乎提前把心情調到過節狀態的這段期間,行事少了平日的勇猛和自我,反倒多了一點溫柔和人情味,對家人、下屬或弟妹展現老大氣派,關心度大增。事業並無太多積極開拓的計畫或行動,不過在這歲末之際卻是重新思考生涯方向,淘汰不切實際野心,釐清目標優先順位的理想時機。歡宴、美食和其他物質享受明顯變多,小心身材走樣。花錢大方,有賭徒衝動。愛情是暖源,也是停靠。
處女座
鏡花水月,吹皺一波春水。向來理智壓抑的情緒突然變得多愁善感起來的這段期間,在這歲末時節特別容易對周遭人事滄桑、紅塵起落感傷。雖然自身並無太大變故或打擊不幸,但兔死狐悲,對宛如萬花筒般的人生,頗覺虛幻。事業並無緊要大事,處理的大多屬於急件型的救火任務,忙碌緊張但缺乏深度。短期內可能會有某個事業良機上門,機會稍縱即逝。注意隱含陷阱,提防因小失大。投資運看好。愛情是且戰且走。
天秤座
得天獨厚,趨吉避凶。事業、金錢、情感運勢同步上揚的這段期間,相對於周遭人的際遇,頗有天之別。不僅吉人天相,不是在最適點的時機出現在最佳的位置,就是在奇特的狀況下,以莫名的好運躲過凶險、災難,全身而退。事業走實力派路線,靠著勤勞、汗水掙得一席之地,且在臨場反應和特殊狀況處理上,也顯得駕輕就熟。勢力版圖逐漸穩固,唯一要小心的就是樹大招風。財運佳,忌豪賭。愛情平淡但真實。
天蠍座
勇往直前,所向無敵。行動效率和魄力明顯轉強的這段日子,是少數不太受假期將近影響生產力的好手。少了先前的若干顧忌和框架,事業反而能在干擾減少的狀況下放手搶進,一舉攻下對手大意輕敵而告失守的熱門市場。不少人私底下默默打造的祕密武器,果然一出手就非同凡響。此外,某合作夥伴或新找到的人力、物力奧援也讓工作如虎添翼。要提防內部分裂、窩裡反狀況。正偏財運皆亨通。愛情是一種強烈主權宣示。
射手座
告別過往,揭開人生新頁。停留本命宮十餘年的冥王星甫離開射手座的這段期間,在實質和象徵意義上都代表個人生涯即將轉入一個變化幅度很大的全新轉型,也因此對歲末交替、除舊迎新的感受特別強烈。長期以來的某隱憂、恐懼或困擾,將隨歲月消逝。工作環境友善而陽光,雖然短期內得花點時間收尾或準備,但事業經營頗有眼光、也頗得要領,很有未來性。財星高照,有求必應、心想事成。愛情回甘,一種感動在甦醒。
魔羯座
得道多助,廣結善緣。冥王星甫轉入羯座本命宮,即將為期十餘年停留的這段期間,即將展開一段和蛻變與重生有關的人生功課。成功和富貴雖在預料中,但也得付出相當代價,經歷痛苦過程。事業人面廣、行事頗有號召力,主要依賴集體資源拉抬聲勢,運勢平平。決定和判斷一度淪於一廂情願、過於樂觀,心情和健康頗受牽累滿注意適度寬心與休息。所幸,某先前因故暫停或延誤的工程復工有望。財運佳。愛情忽冷忽熱。
水瓶座
居安思危,志在四方。即將與人生某重大事件正面交手的這段日子,成王敗寇、勝負得失充滿極大變數。雖因年關將近,不少事情仍未完全塵埃落定,但各方勢力暗中角力、積極部署,花落誰家?大局情勢已漸漸出現輪廓。事業有機會獨當一面,享有短暫專屬風光與掌聲。不過,也容易因為抗拒權威、厭惡官腔,與當權派或前輩、長輩關係出現緊張,運勢開高走低。記得放自己一個假。小有進帳。愛情是一種天人交戰。
雙魚座
路遙知馬力,日久見人心。凡事拉高眼界關照大局,不必急著馬上論斷功過是非。驛馬星動、不安於室的這段日子「對於個人長期發展、生涯未來特別關心,有些是胡思亂想、有些則是編織美夢,有用腦過度和美化現實傾向。所幸手中握有相對優勢,提早卡位和高層、好友的力挺也讓工作超級順利、專業享有口碑,事業開高走高,前景看好。到處拜會走動、勤於開發國際路線收穫不錯。有遲來的回饋。愛情其實並不瀟灑。
感謝壹週刊、瑪法達、Ptt F版友 的提供

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運動可減緩老化! 英研究:效果DNA上看得到東森 更新日期:2008/02/01 16:21 記者賴廷奇編譯

運動能夠降低罹患各種疾病的機率,是大家都知道的常識,不過英國最新的研究發現,運動還能夠減緩老化,而且效果全部都可以在每一個細胞的DNA上看到,到底怎麼回事?

 

運動好處非常多,不但能夠讓身體健康,還可以讓老化的速度變慢,英國科學家甚至發現,運動的好處可以直接在DNA上看到。研究教授艾波斯:「細胞反映身體的老化,細胞老化和罹患疾病以及壽命,有絕對的關係。」

 

灰色條狀物是由DNA組成的染色體,白色點狀物叫做「端粒體」,「端粒體」越長,細胞就越年輕,科學家對2400個雙胞胎進行抽血調查,結果發現,每天有運動30分鐘的受訪者,端粒體明顯比沒有運動的還要長,有些細胞甚至年輕了10歲。

 

研究教授艾波斯:「這是第一個直接顯示老化的研究,非常令人興奮。」

 

這是第一次老化現象可以具體地量化,並且用顯微鏡觀察,科學家推測,運動可以減少發炎和壓力,這兩個因素都會減短細胞的壽命,專家表示,運動好處多多,沒有時間運動,絕對不是藉口。

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吃完再減肥 小心變成「泡芙族」TVBS 更新日期:2008/01/27 13:35 張倍綺

您如果愛吃高油量的精緻美食,再想靠節食來減肥的話,小心會「外瘦內胖」,內臟長期下來包了一層油,就像是「泡芙」一樣!醫師表示,這些油脂會增加女性的男性荷爾蒙,不只可能不孕,還會導致胰島素異常,年紀輕輕就得了糖尿病

 

美食當前,很難不讓人食指大動,不顧裡頭油脂可能高得嚇人,「反正吃了再節食減肥就好」,小心成了「泡芙族」,外表看起來雖然瘦瘦的,內臟卻已經包滿油,年紀輕輕就得面對過去是老人家才有的糖尿病危機。台安醫院婦產部醫師郭怡利:「測起來她就是有糖尿病,最年輕的病人大概國中生左右,內臟脂肪含量可能比較高,可是外表看起來非常漂亮,身材很好的。」

體重40公斤的國中生也會得糖尿病?從馬偕醫院的10年追蹤結果,平均30多歲年輕女性,後來得到糖尿病的患者中,也有2成6體重正常,或者比較瘦,研究發現,即使還不胖,也得注意體重增加的危險,在排除其它危險因子後,女性每增加1公斤,糖尿病相對風險,就增加了1成6。

郭怡利:「油脂食物會造成男性荷爾蒙上升,男性荷爾蒙越高胰島素就越高,胰島素越高就表示不靈敏,將來得糖尿病的機會,就是正常人的好幾倍,有時候妳問病人,她也說我都不吃油炸的啊,可是她媽媽在旁邊就說,她每天都一大包蛋捲、一大包泡芙。」

不只油炸得少吃,高油飲食都得少碰,因為還可能引起不孕、月經變得不正常,或者皮膚毛孔變得粗大,突然狂長青春痘,出現前兆,恐怕得抽血檢查一下,最重要的是,減肥不如檢討飲食,最好還是多吃蔬果或全穀類澱粉,多運動。
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科技進步加上生活品質提升
但是一些慢性疾病以及罕見疾病的發生率也越來越高
慢性病罹患年齡也有趨年輕化的現象
請各位愛惜自己的身體!!

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「水瓶座之月」甫登場;亂象時起的「土星退行」、「火星退行」和「水星退行」三退行的共伴效應進入尾聲;吉星金星和冥王星前後進入魔羯座;且星座喜訊的密度和強度遠遠超過星座凶訊的本週期,從星座角度解讀,意味著這段國際、國內大環境常有意外變局的日子,在「水瓶座之月」星座調性的脫軌、對立和混亂中,將漸漸被隨之而起的「魔羯座氛圍」--理性、節制、責任和法治取代,儘管亂象未消,但險峻的情勢可望觸底反彈。
值得一提的是,本週期財星金星將在1月24日轉入魔羯座,加上土星、火星和水星退行期間常見的國際股匯市的短線暴起暴跌,理財占星師認為,先前巨幅震盪下修的全球股市,在1月24日到2月1日之間出現一波短線行情的機率不低,未來一週歐美龍頭股仍多波動風險,不利投資人中長線佈局。
就個別星座而言,上週出運的魔羯座,本週再添兩福星轉入本命宮,運勢猶如錦上添花,是最受老天眷顧的幸運星座;蟬聯第二週當運的金牛座,事業、金錢和家庭都很滿意,個人才情獲得抒發與肯定,也是很得意的星座。蠍子座是本週人氣王;雙子座桃花很旺;運勢相對位置落在人生低點的星座,則仍是守護星進入最後一週退行週期,滿腹豪情壯志,行事卻總是有些力不從心的白羊座。
星座排行
1. 魔羯座:賀喜連連、名利雙收、引領潮流(運勢最旺)

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每週步行1小時 可把大腸癌罹患率降低3成中廣 更新日期:2008/01/22 10:30

美國一項大規模研究證實,運動可以降低大腸癌的罹患率,每個星期只要步行一個小時,就可以見到效果,運動得愈勤奮,效果愈明顯。

 

這項由聖路易大學醫療團隊所做的研究,用十六年的時間,追蹤了將近八萬名40到65歲的婦女,研究期間,有547個人被診斷出大腸癌。透過對研究對象的運動習慣分析,研究歸納出,每個星期步行一到1.9個小時,可以把大腸癌的罹患率,降低百分之31 ,走得愈多,罹癌機率就愈低。這裡所謂的步行,不見得要達到快步的程度,溫和速度的健走,對健康也有同樣幫助。

 

總而言之,多多活動身體,對維護健康、預防疾病,都有好處。

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減肥需要恆久忍耐?? 那當然囉~ 看到熱量太高的食物要忍耐
看到奶茶也要忍耐.......
今年上半年給自己訂下目標,一定要再減十公斤才行!
恢復窈窕的身材~ 
很多女生都很想瘦小腹  瘦大腿  瘦小腿

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本文引用自 cwyuni - 不用工作,年收入5160萬円的方法 想要不用工作就有錢的人,比例應該甚高
但是真正的被動性收入,就像大白說的, 可沒那麼容易建立呢!
我在美樂家這幾年的時間,也累積了一份媲美上班族收入的持續性收入

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堪稱憂鬱、迷亂與衝突之最的「土星退行」、「火星退行」和「水星退行」三退行的共伴
效應達到最高點;「水瓶座之月」1月20日登場;吉星金星則是一度與戰爭之星火星對衝
,一度又與黑暗之星合;所幸總算一級星座喜訊還是略多於一級星座凶訊的本週期,從星
座角度解讀,意味著這段大環境傾向不平靜的日子,儘管時有翻天覆地的驚人打擊,卻另
有一股同樣強大的希望力量。
值得一提的是,本週期財星金星反覆和數星形成極凶和極佳角度,加上土星、火星和水星
退行期間常見的國際股匯市表現暴起暴跌,理財占星師認為,全球股市仍將籠罩在低氣壓
中,未來一週歐美龍頭股來回大幅震盪的機率很高,投資人宜保守防禦。
就個別星座而言,上週人生盪到谷底的魔羯座和水瓶座雙雙出運,堪稱本週最苦盡甘來的
閃亮星座。射手座蟬聯第二週當運,金牛座事業、金錢和名氣得高分,際遇也很令人羨慕
。好勝的白羊座情感和自信有些受到傷害的跡象,是本週最需要補充情緒養分的痛苦星。
星座排行
1. 魔羯座:叱吒風雲、名利雙收、奪冠勝出(好事最多)
2. 射手座:理財有方、一本萬利、財源廣進(財運最佳)
3. 金牛座:與權貴交、名實相符、開發有成(事業最旺)
4. 水瓶座:脫胎換骨、時來運轉、一戰成名(翻身最快)
星座運勢
牡羊座
揠苗助長,適得其反。守護星仍在退行,運勢較上週明顯滑落的這段日子,對於某人、事
、物的過度積極或熱中易招來負面效果,頗有用錯力氣、欲速則不達的苦惱。切記,兩點
之間的最近距離不一定是直線。事業經營如能放低身段、多關照人際關係,可望獲得眾人
的支持與協助,把個人能力所及的進一步推向更人舞臺,溝通對話需要更多聆聽。小心口
舌之災、出入安全。理財投資忌衝動,有破財跡象。愛情略嫌水土不服。
金牛座
一馬當先,功多於過。運勢乖張,持續大起大落的這段日子,轉入為期近月的事業高峰,
決策行事顯得較為順心如意,不受他人操縱擺佈。可惜,雖然信心十足,臨場應變或某危
機處理大體應付得宜,卻在若干人際關係的小細節上遭麻煩,引發後續不快後果。行事不
宜太過武斷主觀。事業擺平陳年矛盾、克服困難。且可望在某些領域開疆闢地、遙遙領先
對手,身價地位節節攀升。小有偏財運。愛情是相愛容易,相處難。
雙子座
腦袋忙碌,天地無限寬廣。守護星仍有半月退行的這段日子,生活儘仍有不少糊塗事,但
卻也因為某特殊人物或智的啟發而帶來不同思考角度,境隨心轉,看見的世界也因此大不
同,想法和際遇變得豁達開朗許多。事業規劃朝長遠未來性著手,國際化發展或跨業整合
的路線頗有優勢,短期內雖然得忍受自食其力、孤掌難鳴的失落,但最終成績頗值自豪。
利遠行、深造、出國。小有敗運。愛情是距離營造的美感。
巨蟹座
越挫越勇,反敗為勝。生存韌度轉強、頗有黑馬逆勢而起態勢的這段日子,轉入一段低調
而蘊藏驚人內力的復仇雪恥反攻。事業經歷轉型陣痛,組織人事或搭配夥伴將有一番重大
變動、調整,內部矛盾、派系競爭或陳年糗事可能都被攤在陽光下。所幸,及時獲得組織
奧援和搭檔互補,勢力範圍擴張,也有勇氣挑戰最困難的核心,直接面對問題,毫不迴避
。投資理財耐風險性降低,小有偏財。愛情壓抑,是一種偽裝的保護色。
獅子座
奇緣巧遇,不打不相識。轉入近月愛情旺季的這段期間,情感或工作夥伴關係將出現突破
進展。不少人可望在這段期間許下承諾、情感升級或改善婚姻。人氣指數明顯攀升,對化
解異性或敵手武裝,找到彼此交集、達成共識很有一套。尤其對越陌生,越不同的物事越
好奇,也越有興趣。事業經營因此吸收了不少新鮮年輕的元素,帶來不同的氣象。角逐某
職位或熱門派令成功機會不低。財運平平。愛情是一片幸福的沃土。
處女座
想法浪漫,做段實際。守護星剩最後兩週退行的這段期間,在周遭人事一片浮動中,是少
數還能維持腦袋清醒; 臨危不亂的穩定角色。事業表現平平,並無太多可突出自我的機會
,但工作認真、狂趕進度、細心處理單調無聊,卻又不能省略的差事,也算可圈可點。不
少人儘管有時也作點白日夢,但很快還是會被現實拉回,認份地從被人需要的過程中找到
滿足、欣慰,與自我肯定,無僥倖之財。愛情是一種信任區間內的游離。
天秤座
公事放一邊,不必以成敗論英雄。責任包袱暫時拋諸腦後,盡情歡樂的這段期間,活躍於
公開場合或眾人的注目焦點下,不少人可能會有派對狂歡、慶祝聚會之類的開心事。事業
儘管花費心力大不如前,但在有限的作品中還算表現優異,有機會被推上火線,接受歡呼
掌聲或嚴厲抨擊。靠著實力和意志力作後盾,即使短期一度遭遇挫敗,還是能很快再站起
來,快速整理心情,積極衝刺。正偏財運看好。愛情濃淡適中。
天蠍座
合縱連橫,守住既有戰果。人氣魅力直線飆漲的這段日子,雖然外表看來並無凌厲攻勢,
但頗得人望,可望以柔克剛,用四兩撥千金的方式化解複雜難題,近一步征服對手,搶占
制高點。事業策略轉趨保守,不少人將得用去不少力氣清理工作和家務中的爛攤子,開創
不如守成。此外,工作或情感上的夥伴關係也將發揮互補或支援的重要角色,雖然犧牲了
部份的自我主張,但值得。利市大發,有橫財。愛情是安於現狀。
射手座
把握時機,保持理智清醒。吉星金星在射手座本命宮做最後一週停留的這段期間,個人魅
力適時發揮效益,也是賺錢、收禮、外快和財富累進較明顯的收成期,初記善用優勢,積
極開發各種可能。事業選項太多,雖然被同時上門的各項邀約、提案、任務或小型臨時狀
況忙得昏頭轉向,進行中的工程也將因為雜務太多而分心,但大體還算應付自如,且還藉
此展現多方位才華。財運看漲,正偏財皆優。愛情是心動的季節。
魔羯座
福星高照,積極展現自我。想法實際、責任加重的這段期間,可望在因緣際會下喜獲某絕
佳舞臺,且在能力、構想和行動三方面的配合下,得以展露光芒、引起注目。事業大膽啟
用新路線或新團隊,甚至不惜挑戰安全極限,冒險一搏,不入虎穴,焉得虎子?處理複雜
或瑣碎問題也能抽絲剝繭、條理清晰,近期內可望有得意力作或研究心得出爐,頗獲外界
肯定,簽約順利。財運旺,投資運尤其看好。愛情是幸福進行式。
水瓶座
否極泰來,回歸基本面。破繭而出、重新找回自信與衝勁的這段日子,轉入近月的階段性
順境循環,可望從配角躍居為操縱方向盤的要角。記得善用氣勢風向,一股作氣。事業經
營策略穩健,既有實力已經形成相當基礎,不只能有效抗拒外來各式壓力、打擊,也有足
夠的籌碼大膽一搏,更重要的是,相較於對手,致命性的錯誤較少。如有新挑戰、新機會
或新想法,不妨進一步研究。財力微增。愛情健康,涵氧度增。
雙魚座
遠離塵囂,給生活一點留白。鬱鬱寡歡、心情一度陷入低潮的這段日子,工作和生活處於
低動力或低效率,休息、充電、調適或準備,把自己放空、歸零,因應環境重新調整是較
佳的對策。事業經營儘管有一些一心數用、不務正業傾向,但卻也意外開發了另一片天地
和可能,開拓不同的市場或行銷通路。家庭義務或其他形式的責任擔子加重。買賣交易獲
得好條件,投資屬於初期,回收報酬有潛力。愛情熱鬧,心意難定。

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倦怠,小心可能隱藏肝癌危機 更新日期:2008/01/17 11:40 uho編輯部

肝癌是常見的癌症之一。由於肝癌在早期階段幾乎感覺不到任何的不適,常會延誤了最佳治療時機。  

 

肝癌是十分惡性的癌,如果未經治療,病人往往在半年內就可能會死亡。根據行政院衛生署統計,癌症為台灣十大死因之首,而肝癌在男性為第一位,在女性則為第二位。  

 

肝癌好發之年齡在45~55歲之間,正值壯年期,平均存活率約6~9個月。  

 

肝癌在早期階段是沒有症狀的,幾乎感覺不到,一旦症狀有出現,如右上腹疼痛、肝臟腫大、倦怠、厭食、體重減輕、黃疸等等。

 

聖功醫院內科醫師群表示,一般從有症狀出現到死亡平均只有三至六個月

 

1. 肝功能檢查

 

2. 血中甲型胎兒蛋白(AFP) 

 

3. 腹部超音波

 

4. 電腦斷層攝影(CT)

 

5. 血管X光顯影術(angiography)

 

6. 切片檢查(biopsy)

 

資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=3887

 

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