上夜班易罹乳癌、攝護腺癌更新日期:2007/12/01 04:16

　夜班工作容易致癌？一項最新研究報告指出，長期日夜顛倒熬夜工作者，罹患乳癌和攝護腺癌的機率，遠超過日間正常工作者。世界衛生組織癌症預防機構「國際癌症研究總署」（ＩＡＲＣ）預定十二月正式將之列為可能的致癌因子。

　倘若此說無誤，恐將影響全球數千萬人，專家推估，全球已開發國家中約有二○％的勞動人口，係從事夜間工作。

　美國康乃狄克大學健康研究中心癌症流行病學教授李察．史蒂文斯，乃最先提出熬夜工作可能致癌的學者之一。他在一九八七年發表的研究報告指稱，熬夜工作易罹患乳癌。他分析，一九三○年代以降，女性罹患乳癌突然驟升，主因便是全球進入工業化時代，許多人開始從事夜間工作所致。

　近年來，有愈來愈多的研究支持此論點，另外，針對男性的研究也發現，上夜班的男性，罹患攝護腺癌的機率較高；動物實驗同樣證實，晝夜生活規律顛倒，確易長出惡性腫瘤、甚至早死。不過，目前研究對象多只針對護士或者航空公司機組員，上夜班與致癌的關係，仍需進行更大規模的研究。

　國際癌症研究總署這分將於十二月號《刺胳針腫瘤醫學》期刊發表的報告，引起高度重視，「美國癌症學會」已表示可能跟進。目前該會仍將夜班工作與癌症的關係視為「尚未確定、有爭議、未經證實」。科學家表示，日夜顛倒工作打亂生理時鐘，影響人體細胞分裂、基因修復，免疫系統容易出現狀況，無法抵禦癌細胞的攻擊。

　專家表示，能抑制腫瘤生長的荷爾蒙「褪黑激素」通常是在夜晚製造，但長期在夜間人照光線下工作者，褪黑激素無法有效生產，褪黑激素不足，便易罹患癌症。不過，比起上夜班者，一下子輪值日班、一下子夜班，作息無規律的人，情況可能更慘，「因人體生理時鐘會變得更亂七八糟。」

本則新聞由中時電子報提供 2007/12/01

引用:http://news.msn.com.tw/news493447.aspx

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本文引用於此

還記得前幾天的新聞嗎? 洗澡愈久 氯仿可能害你罹癌 
改用-美樂家-的產品，讓你降低罹癌的風險!!

幫助他人，免於毒害，是我跟-美樂家-合作推廣健康環保的使命！   為了讓更多人遠離毒害，取得了這些認識日常生活毒性的實驗資料。   當時，在-美樂家-魔法學校做個實驗的示範的我，就是圖中操作實驗的主講人。感謝團隊伙伴幫忙拍攝這些有意義的資訊。 葡萄籽及自來水的含氯測試 (圖)
-美樂家-產品實驗測試: 【測試種類】 一、葡萄籽及自來水的含氯測試 準備事項 ： 1.準備餘氯測試劑 2.-美樂家-寶維適(Provex) 3.-美樂家-莎庭沐浴露 4.準備三杯自來水(沒經過淨水器過濾之自來水)，每杯約50 cc 5.攪拌棒 圖示測試步驟：

                           
1、將三杯自來水分別註明1號杯、2號杯、3號杯

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如何確認「把妝卸乾淨」？ 更新日期:2007/11/28 11:49 周琪霏／整理報導

卸妝的三大指標部位─ 眼部睫毛膏、臉部粉底與唇部口紅。
睫毛膏代表著附著力最強、抗水力最高的頑強彩妝。粉底則是與肌膚最親密的彩妝。口紅則是最易卡色素的化妝品。只要這三部分能卸除乾淨，這樣的卸妝力就夠了。

 

將相同型態或不同型態的卸妝品，以同樣的方式來做卸妝力試驗，可以清楚的了解到卸妝力的差別。

 

如何「正確按摩卸妝」？用「快速卸妝」的心態使用卸妝油是不對的。卸妝油，是以油溶油的方式，跟臉上的彩妝做親密接觸。彩妝中還有很多油不溶、水也不溶的粉體，是要靠著大量的卸妝油在臉上慢慢的推，浸潤軟化粉體在皮膚皮溝毛孔口的附著力之後，才能「浮出」皮膚。

 

因此，卸妝油的使用方式，是要「溫柔且停留一些時間」的按摩。
溫柔的程度，是不造成臉部肌膚泛紅，也就是要比平時做臉部按摩的力道還輕些。卸妝的過程，不需要皮膚吸收滲透什麼物質進去，臉按摩到紅透，增加小分子的香料與防腐劑等滲入的機會，反而易引起過敏。停留的時間，一般三分鐘就夠了。但若是強調不脫妝、不暈染、超防水等化妝品，就要多注意一下停留的時間是否足夠？按摩協助是否確實？卸妝油用量是否足夠？

 

只要是正確的按摩卸妝，一次就能達到完全卸妝的效力。除非你擦的粉與睫毛膏跟藝人明星一樣是重裝備，或者你太省了，卸妝油的用量少得可憐，連指腹按摩滑動都有困難。

 

如何「正確沖水無殘留」？改用溫水（我們的測試溫度是38～40℃）來沖，卸妝油比較不會「請不走」。只要把握，使用卸妝油後一定要再次用洗面乳確實洗臉，使用卸妝油後的洗臉應該用溫水而不是冷水，這樣就能免去殘留的疑慮。

 

（本文擷取自「品牌沒有告訴你的事」一書）

 

資料來源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=3996

 

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代謝症候群襲向下一代 一15歲少年血太油 更新日期:2007/11/29 17:48

（中央社記者陳清芳台北二十九日電）一家診所在今年的家庭健檢案例中，發現十五歲身材正常的少年卻出現代謝症候群，值得注意的，台北捐血中心則發現百分零點六是青少年捐血人有血太油的乳糜血現象，從血液看健康，青少年別自恃年輕本錢而飲食無節制。

 

健康吉美健檢中心院長楊培鎮指出，這位十五歲少年外表毫無肥胖特徵，驗血才知道空腹血糖、膽固醇、三酸甘油酯的數值異常，三酸甘油酯值是正常值的三倍，符合代謝症候群（腰圍、血壓、血糖、膽固醇、三酸甘油酯等五項中有三項異常）的定義，腰圍和體重正常，體脂率卻有百分之二十七到二十八。

 

台北捐血中心主任林素娟指出，去年一整年十七到二十歲捐血人的血袋中，篩出三百五十七袋是乳糜血，佔此年齡層的百分之零點六，原因多半是捐血前吃得太油，肝臟來不及分解血脂。

 

林素娟說，捐血出現乳糜血不等於代謝症候群，不過乳糜血的主要血脂成份是三酸甘油酯，會有代謝症候群的人，常有飲食過油、過高熱量的毛病，因此在捐血前可能要少油低脂粗茶淡飯二、三天，否則可能會捐出乳糜血，徒增血液處理的成本。

 

根據健康吉美健檢中心的資料，這一年將近有百分之十八的受檢者三酸甘油酯過高，其中半數已達新陳代謝症群的標準；這與台北捐血中心在三十到五十歲捐血人中篩出約百分之七的乳糜血，顯示三酸甘油酯過高、乳糜血、代謝症候群確實有些相關性。

 

青少年出現代謝症候群是文明病襲向年輕人的現象之一，當捐出乳糜血時，可以進一步了解是否有代謝症候群，未來一年，在台北捐血中心捐贈的六十萬人可以獲得健康吉美健檢中心捐贈「新陳代謝」篩檢服務。961129
引用:http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/071129/5/p2di.html

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在-美樂家-的領導菁英誌，看過好幾次徐薪雅老師的分享，前天晚上到松山-美樂家-超市上課，剛好因為調課，所以有幸能夠聽到她本尊分享，因為她住在台南，所以在-美樂家-聽過很多課，我還是第一次聽到她的課呢! 昨天晚上收穫很多，對於-美樂家-所給予的很多價值，我又再重新溫習了一次，這種感覺就像是把大腦裡的東西再重新歸類一次，很充實。也讓我明白我選擇一個很棒的工具，只要用對方法，並且持續不斷作對的事，目標就已經在眼前了! 上個月是她加入-美樂家-的第一百個月，-美樂家-給她105萬的持續收入。以她過去十年在房地產的經驗，轉戰-美樂家-，我想這真是個最棒的禮物 !!因為選擇比努力重要!!

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2萬2→4萬5 大專畢薪資水準兩極化 更新日期:2007/11/27 07:30 記者許玉君／台北報導

主計處昨天公布最新調查，今年大專以上學歷的就業者，有37萬2,233人的平均月薪低於2萬2,000元，占全體就業者的18.14%，創近六年新高。

 

有趣的是，平均月薪收入超過4萬5,000元 (屬於平均月薪最高的前20%)的高所得者中，學歷為大專及以上的人數多達124.7萬人 (比率為60.77%)，同時也創下近六年新高，顯示國內擁有大專以上學歷的上班族，其薪資水準發生兩極化現象，「低者恆低、高者恆高」。

 

主計處昨天公布今年度最新「人力運用調查統計結果綜合分析」，將今年共有1,026萬的就業者平均分成五等分，並依照其平均月薪高低進行分類，在平均月薪收入最低的20%者中 (也就是平均月薪低於2萬2,000元)，學歷為大專及以上的比率，由2002年的11.92%，逐年增至今年的18.14%，人數也由22萬5,312人一路攀升到37萬2,233人。

 

另一方面，平均月薪收入最高的20%者中 (也就是平均月薪高於4萬5,000 元)，學歷為大專及以上的比率，由2002年的55.91%，逐年增至今年的60.77%，對照後發現，國內大專生 (含以上)的平均收入漸趨兩極化發展。

 

調查還顯示，今年每週工時未滿35小時、且希望增加工時的就業者約有21.5萬人，占全體就業者的比率為2.1%，比去年減少0.39%。

 

若就行業別觀察，以營造業的從業人員其每週工時未滿35小時、又最想增加工時的比率最高；農業從業人員次之；用水供應及汙染整治業、資訊及通訊傳播業、金融及保險業最低。

 

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連續五年 77%企業沒調薪 薪資負成長嚴重 更新日期:2007/11/27 04:39 　彭漣漪／台北報導

　上班族最害怕的「凍薪」處境，恐怕成常態。主計處昨日公布九五年「受雇員工動向調查」及「勞動報酬調查」，結果，有七七％企業沒給員工調薪，是連續第五年維持在近八成的高檔。而且，薪資負成長情況嚴重，服務業比製造業慘，有約三分之二的服務業行業負成長，製造業為近一半。

 

　今年薪資也不樂觀。一○四人力銀行公關經理方光瑋表示，這個調查數字符合實際情況，而且今年的狀況也是如此，一○四人力銀行詢問廠商今年的調薪打算，結果，只有兩成表示會加薪，四成表示會採取依績效決定的「浮動薪制」。

 

　金融保險業 68％調升薪資

 

　主計處調查指出，薪資未調比例最高的行業，第一名是礦業，九五％廠商表示沒調薪水；其他服務業八五％，次之；醫療保健服務業八三％，第三。但也不是所有行業都慘，理財當紅，金融及保險業就有六八％廠商表示有調升薪資，最多；水電燃氣業占四○％居次；專業科學及技術服務業占廿六％，第三。製造業亦廿五％。

 

　至於勞動報酬方面，主計處指出，九五年工業及服務業受雇員工每人每月平均薪資（含每月領的經常性薪資與包含加班費、分紅等的非經常性薪資）為四萬四一○七元，較上年增加一．一％。其中，製造業比服務業好，製造業部門每人每月平均薪資為四萬二二九三元，較上年增加一．三％；服務業部門每人每月平均薪資四萬五五八四元，只較上年增加○．八％。這都沒算上物價因素，如果扣除物價上漲，薪水族其實薪資沒動。

 

　服務業薪資 多數都倒退嚕

 

　但仔細觀察個別行業，進一步發現支撐台灣近七成產值的服務業，薪資沒調也就罷了，很多薪資還「倒退嚕」。有三分之二的服務業薪資負成長，其中，不動產及租賃業負成長二．三％，運輸倉庫及通信業負成長○．九％，吸納最多就業人口的批發及零售業負成長○．○一％。「一枝獨秀」的行業，只有拜今年股市熱、理財熱的金融及保險業，成長六．二％。

 

　製造業薪資「M型化」情勢明顯，有一半行業負成長，最慘的是印刷及輔助業，薪水只有三萬六，還負成長二．七％。另人不意外的，電腦、通訊及視聽電子產品業，薪資有五萬元，還正成長三．八％，化學材料製造業薪資有六萬四五四八元，也正成長四．二％。

 

　服務業普遍性薪資欠佳，但卻容納最多就業人口。主計處表示，九五年工業及服務業全年新進員工一八四萬兩千人次，各行業新進員工中的初次就業者以住宿及餐飲業與醫療保健服務業最高，均占廿八％。

 

　方光瑋指出，台灣製造業因為出口暢旺，產生「薪資連動效應」，其實是有加薪空間，但服務業在內需不振的情況下，加薪困難；而根據調查，「只有業務、研發這類與績效連動、知識密集型的行業會加薪。」他說。

 

　他指出，台灣製造逐漸成熟，能增加的就業機會有限，加上年輕人普遍學歷愈來愈好，已經不願意再到黑手製造業，往往會選擇朝服務業發展，這是社會流動和社會價值的改變，和先進國家一樣。

 

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豆干，近半泡雙氧水 更新日期:2007/11/26 16:00 記者王正寧/台北報導

台聯上午公布各大賣場與市面販賣的豆干及油豆腐等豆類製品檢測結果。經由台北市政府衛生局提供之「鑽食試劑」做檢測，發現近半數的豆類製品含有不得於食品中殘留的「過氧化氫」。這次檢測取得樣品15件，其中有8件含有過氧化氫，其中兩家知名賣場不合格比例達4/5和2/3，台聯譴責政府長期以來只檢驗不管理，罔顧消費者權益。

 

台聯發言人周美里表示，半年前，台北縣市衛生局的檢測結果即發現4成6的豆類製品有違法添加物，但情況依舊未改善。她說，大賣場所販售的豆類製品採「可復原」包裝，免受食品標示規定，免標示詳細生產地、添加物等資訊，而這些用保鮮膜、塑膠盒包裝的豆類製品價格通常較真空包裝便宜，但卻潛藏致命的危機。

 

周美里指出，「過氧化氫」俗稱「雙氧水」，具有殺菌及漂白作用，雖是法令許可使用的食品殺菌劑，但是因為過氧化氫的毒性會造成食用者頭痛、噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉和造成皮膚刺激，還會導致腸胃道潰瘍、黏膜發炎等危險，因此食品衛生管理法規定嚴格禁止殘留在食品中。

 

對於豆類製品添加過氧化氫情形嚴重，周美里批評，不見衛生署和各級衛生機關提出警告，更未對廠商和產品嚴厲執行沒入、罰款和判刑之處置，明顯失職又罔顧消費者生命健康之權益。台聯要求政府必須立即地有效管理和監督各項食品的安全，防止黑心商品傷害消費者健康。

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皮膚乾癢? 當心是疥瘡 更新日期:2007/11/26 12:30

秋冬季節一到，很多人都有皮膚乾癢的問題，桃園醫院門診最近陸續有家長帶著小朋友以濕疹求醫，結果發現，原來是疥瘡在搞鬼，甚至有四個月的小娃兒也遭到感染。

 

(陳雅君報導)

 

皮膚皺摺處出現小紅疹，別以為這就是冬季癢或溼疹，有可能是感染了疥瘡！桃園一名四個月的小嬰兒，每到半夜時，就哭鬧不已，照顧他的奶奶發現他大小腿內側和腳掌的指縫間，長了好幾顆紅色小丘疹，原來以為是濕疹，還不以為意，因為一直沒有好轉，帶他到住家附近皮膚科診所就醫才發現，奶奶身上的疥瘡傳染給小朋友了。

 

聖保祿醫院皮膚科醫師羅峙錕指出，感染疥蟲的症狀是全身搔癢，許多病患常被當作過敏治療，尤其嬰幼兒更是經常被當成溼疹「疥瘡的症狀，通常在半夜發生，尤其手指縫處特別癢，而且在腋窩、肚臍、腰部、臀部等皮膚皺摺柔軟處，長了奇癢無比的小紅疹，如果有以上的症狀，最好儘快找皮膚科醫師求診，才能早期診斷，早期治療。疥瘡外觀和濕疹很像，一般人不容易察覺 」。

 

醫師指出，疥蟲最喜歡在夜晚，透過皮膚親密接觸時傳染，家裡如果有人感染，可能透過衣服、棉被等媒介，將疥蟲傳染給其他家人，因此治療上除了藥物治療外，內衣褲、床單、被單等，都要用攝氏60度以上的熱水燙過，或在陽光下曬過，才能徹底改善。

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國人罹患胃癌機率高　三總呼籲少吃鹽漬食物

更新日期:2007/11/26 11:51

（軍聞社記者孔繁嘉台北廿八日電）根據統計，國人喜歡吃煙燻、鹽漬食物或口味較重者，較飲食清淡者容易罹患胃癌。而三軍總醫院胃腸科近期的臨床研究也指出，國人胃癌的罹患原因與平時的飲食習慣有密切關係，因此特別呼籲國人少吃醃製或重口味食物，避免導致病變發生。

 

三總胃腸科表示，台灣地區胃癌罹患率，目前仍佔國人十大死因之一，胃癌除了跟遺傳有關外，飲食和環境，則是導致一般胃癌的重要因素，根據研究，重鹽食物容易導致胃癌的發生；研究發現，鹽本身會破壞胃粘膜上皮細胞，致使癌變產生，而當鹽分攝取量減低時，罹患胃癌機會就會減少。

 

三總胃腸科同時指出，食物中尤其是肉類蛋白質，經過燒烤後，容易產生致癌的突變物質。另外，攝食含有黃麴毒素或是亞硝酸鹽食物，這些物質都對胃壁的傷害很大，容易導致胃癌。

 

三總胃腸科強調，在最新的研究報告中發現，新鮮蔬果、奶酪製品、維生素Ａ、Ｃ、Ｅ等，都可有效預防胃癌，因此，他們建議民眾，改變不良的飲食習慣，少吃太鹹、重鹽、燒烤、醃漬食物，增加新鮮菜類的攝取，則是預防胃癌的最佳途徑。

 

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