美樂家-凱莉的環保部落

省錢大作戰 早餐在家吃 更新日期:2008/03/17 04:33 劉宗志台北報導

家住三重、過去習慣外食的顏太太，這一、二年來開始改變飲食習慣。她說，早上婆婆會煮稀飯，配上醬菜、花生麵筋、肉鬆，早餐一樣美味。一個星期下來，比過去在外面吃漢堡、吐司加蛋，外加一杯星巴克拿鐵，至少省個四、五百塊，一個月可以省個二千塊跑不掉。

 

顏太太說，發現薪水漲的速度趕不上生活開銷增加的速度，自然就會減少像是名牌包、保養品等奢侈品的支出。不過問題不在於物價高漲，是在於每樣都漲，因為現在每天出門，豆漿、奶茶、咖啡分別漲個五塊、十塊，漢堡、便當、炒飯漲個一、二十塊，飯又不能不吃、飲料也不能不喝，一氣之下，乾脆早餐在家裡吃、午餐在公司吃便當，晚上若是晚點下班，乾脆不吃晚餐當「減肥」。

 

最令她無奈的是，過去每天至少要喝一杯星巴克咖啡，現在為了省錢，也改成一星期一杯，平常就勉強喝「難喝」的沖泡即溶式咖啡。她搞不懂的是，這種在美國被視為「藍領階級消費」的飲料，就像台灣廣告裡的「維X比」，身為中產階級的她，現在居然快喝不起。

 

從雲林隻身上台北工作的小張，租了間六千塊的雅房，騎機車上下班（比搭公車捷運便宜），這個月碰上房東以「房價漲、租金沒漲」為由漲了一千塊房租。小張為了補這一千塊的洞，午餐預算由一百塊降為八十塊，意味著原本酸辣湯加十五顆水餃一餐，現在則是一湯加十顆水餃，吃不飽就乾脆不叫湯。

 

為了進一步省錢，小張減少和同事、朋友的聚餐，買麵條、酢醬罐囤著，一頓晚餐二、三十塊就解決，相較和朋友外食一頓就是幾百塊，一個月下來也能省個幾千塊錢。

 

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各行各業的成功人士，他們的成功絕對不是偶然降臨
更不可能是憑空得來的! 這些年在-美樂家-
讓我對這些描述有更深刻的體認
一般人看似遙不可及的夢想跟目標，卻只要透過肯改變自己
就能有無限的可能~ 一切真的是太神奇了!

這個部落格有我成長的軌跡，因為這是我生活的反映
在這混亂的社會中，我仍希望有個地方是單純無暇的
是可以說真心話的地方~
這裡是我的家，我知道有許多不具名默默愛護著我的朋友
也有很多人渴望找到一個機會能夠幫助他們改變生活
渴望找到適合的產品，幫助他們改善健康
我不知道這些人會是誰，但我知道
只要我想要，這些人就會和我相遇
會讓我們一起獲得彼此想要的!!
有了想法以後就必須去執行，執行以後要再修改
一直到我們離我們想要的目標越來越近
這就是我們成功前的過程 ~
我能夠感受到夢想在跟我招手!

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台灣人愛呷甜 肥胖贅肉上身 更新日期:2008/03/14 16:19

台灣人有多愛喝含糖飲料呢？消基會統計，台灣人每年喝掉的方糖量，可以堆成１６５座１０１大樓的高度！其中珍珠奶茶最甜熱量也最高，一杯就有六顆方糖，一成六民眾每天要喝一杯，有人甚至餐餐飯後，都要喝一杯飲料。　　一大匙的果糖，再加上泡在糖漿中又黑又亮的珍珠，和著奶茶搖一搖，好喝的珍奶魅力凡人無法擋。連男生也愛喝珍珠奶茶，根據消基會的調查，像這樣搖搖杯的飲料將近百分之三的人每天照三餐喝，另外有百分之十六的人一天至少要喝一杯，雖然每杯飲料口味不同，卻有共同的成分，就是糖，喝完這一杯７００ｃｃ的珍奶就等於喝進３９３大卡，也就是６塊方糖的熱量，如果一天喝一杯又沒有運動，２０天就會胖一公斤。　　更恐怖的是，光是消基會問卷調查的七千人，合計一年之內就要喝掉九萬三千杯的飲料，再以一杯飲料六塊方糖計算，等於喝掉了１６５棟１０１大樓高度的方糖，含糖量真的高的嚇人，提醒您這一杯杯看起來清涼可口的飲料，喝進去沒有養分只有糖分，想解渴還是喝白開水最好。

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一天一杯珍珠奶茶不運動 20天胖一公斤 更新日期:2008/03/14 11:30

每年3/15是世界消費日，今年消費日推廣不要吃太多垃圾食物，今年瞄準的目標是珍珠奶茶。

 

根據消基會公佈的調查，有兩成八的消費者每星期喝1到5杯這種現調飲料；兩成四的消費者平均每個月喝1到3杯，而有一成六的消費者是每天都喝一杯，但一杯珍珠奶茶約393大卡，如果每天喝一杯又缺乏運動，連續20天就會胖一公斤，因此消基會建議消費者，為了自己的身材及健康著想，不要因為「差5塊錢變大杯」，就買大杯甚至多買幾杯，還是多喝開水少喝這些飲料，對身體也比較沒有負擔。

 

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 2008年3月促銷  

《新 品 上 市》

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 《超值特惠

3月份　榮譽會員特惠商品 活動期間：2008/3/1~3/31 ★每人限購1盒/1瓶

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活力寶纖飲品隨身包 原優惠價：720元 / 9點

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點數：15	點數：17	點數：18
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時光多酚精華液 原優惠價：1300元 / 24點

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585元	625元	660元
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省195元	省155元	省120元

茶樹護理凝膠 + T36-C5茶樹精油15ml(家庭號) 原優惠價：780元 / 16點

/回饋

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大多數的人都重視自己的健康，但卻只有少數人願意用實際行動去"重視"它
例如: 使用營養輔助食品   運動  正常的作息  足夠的睡眠.......
好吧!!  我承認我也很懶~ 但是我很害怕有不健康的自己
因為不健康受害的，絕對不只自己
還包括你的家人必須要照顧你， 而且生病可能也無法工作，所以會沒有收入
想一想我們真的都付不起不健康的代價~

先天健康的身體是父母所賦予我們的
但是後天健康的身體， 卻是我們自己需要好好去保養的
我希望自己是個健康  美麗  多金的新時代女性
所以我追求可以讓自己更好的成長方式
在身 心 靈 都必須要~
今天晚上有個非常棒&美好的心情~ 這一切都要感謝我的好夥伴以及我的好朋友
我們會越來越好的!!

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更新日期: 2008/02/19 11:05 記者楊伶雯台北報導

杏輝(1734)積極佈局通路系統，除在國內發展「杏輝健康專櫃」外，同時也打進直銷領域，宣佈與美商美樂家產銷合作，由美樂家獨家販售專利保護健康食品－寶茯苓，預計第1季優先在台灣上市，提供台灣消費者有效、安全、安定的健康食品。

 

杏輝指出，集團歷經6年專利研發取之於茯苓的健康食品－寶茯苓(前杏輝善補菁萃養生膠囊)，自今年2月18日起簽約由美商美樂家獨家販售，結合杏輝嚴格的品管與美樂家成熟的直銷網絡，希望創造雙贏的佳績，未來不排除行銷國際的合作可能。

 

杏輝指出，寶茯苓去年7月通過衛生署健康食品認證 (衛署健食字第A00102號) ，研發過程長達6年，以專利萃取的技術，取得茯苓有效成分，不同於民眾自行購買熬煮的漫無目的吞服，更能完整吸收。相較於市面上靈芝產品的有效劑量為1000毫克以上，寶茯苓只需少量服用(即含量50毫克以下，就可獲得顯著的效果)。同時寶茯苓的原料成分－Lipucan®於通過中國、韓國專利後，現更通過加拿大與歐盟專利審核，其他重要國家的專利也在申請保護中。

 

杏輝強調，除寶茯苓外，更積極開發茯苓其他相關食品及新藥的規劃，希望提供全人類更優質的醫藥產品。

 

杏輝表示，目前在國內已有優秀的行銷通路，在各大藥局成立「杏輝健康專櫃」，採店中店模式經營，預估今年第1季營業據點可達800家，年底達1000家，但展望未來擴展國際行銷，決定將寶茯苓交由美商美樂家販售。

 

杏輝說，美樂家為國際著名行銷公司，已具有成熟的行銷能力與團隊，面對這次的產銷結合，美樂家也接續規劃未來推廣寶茯苓至國際的合作方式。

 

杏輝藥品總經理鄭志雄表示，不排除日後行銷國際的合作可能性，希望經由產業互補的策略，共創雙贏的優異成績。

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/080219/17/tqbf.html

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2008年3月份加入-美樂家-會員，單次購滿35點產品(約1800~2000元)，只要500元入會費(原本是1000元，為您賺到500元)

當月辦理入會成功，再送您一瓶茶樹精油凝膠(軟管)！
之前來不及加入的朋友們，敬請把握機會喔~~！ ◎ 為什麼換用-美樂家-？您的日常用品都在哪裡買？
您買回來用了不喜歡可以退嗎？
您買的東西都保證安全、環保、無毒嗎？
您用得很滿意、用一輩子，店家會給您任何好處嗎？
美樂家-是首創唯一和消費者合作的環保健康生活館，會員可享有省錢、退錢、賺錢的三大權利。
不僅讓你的日常支出更省錢、產品60天內用不滿意還可以退錢，成為愛用者後更有機會增加收入！

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脖子酸肩膀硬 多因眼睛過勞 更新日期:2008/03/01 04:39 　朱立群台北報導

　經常脖子酸痛、肩膀僵硬的民眾注意了，醫師提醒，若非筋骨拉傷的問題，就可能是「眼睛過勞」，因長時間近距離用眼導致眼睛疲勞、視線模糊，並因身體前傾調整姿勢而導頸肩酸痛，好發於醫師、律師、會計師、電腦工程師、老師等「五師」族群。

 

　三軍總醫院眼科主任呂大文提醒，眼睛過勞者容易變成早年「老花」，近年已出現老花年紀從四十二降至卅餘歲的趨勢。

 

　呂大文表示，長時間近距離用眼造成的眼睛疲勞，會有眼睛乾澀、酸澀、漲熱等症狀，身體也會出現打哈欠、偏頭痛、頭暈、想吐等其他反應。

 

　呂大文表示，許多年輕「五師」族群腰酸背痛，但在神經內科檢查不出毛病，轉診到眼科後才發現，他們每天近距離打電腦、看資料時間高達十小時，除頸肩酸痛外，且合併眼睛乾澀、頭痛等症狀，是典型的眼睛過勞族。

 

　一份由泛亞人力銀行所做的調查也發現，高達八成五的受訪者表示因長時間近距離用眼而感到眼睛不適，受訪者中，以學術研究人員「耗眼」情形最嚴重，每天用眼超過十小時的比例達七成五，其次是電腦工程師與學生，各為五成三與二成六。

 

　呂大文指出，白眼球與黑眼球交界附近的睫狀肌負責調控瞳孔，長時間近局離用眼者會讓睫狀肌過度收縮，導致眼睛疲勞。他表示，國內近視人口約九百萬，但眼睛疲勞者中，只有一成會去看眼科。

 

　呂大文呼籲，尤其是「五師」族群，近距離用眼五十分鐘，至少就要休息十分鐘；眼睛任何不適或頸肩酸痛，務必到眼科求診。

 

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貧窮上班族 85%憂心個人財務 更新日期:2008/02/27 16:29

您認為一輩子要存夠多少錢才能退休呢？人力銀行統計，平均上班族都希望能存到三千多萬，但是有八成的人，目前財富淨值都低於五十萬，高達八成五的人，對於自己的財務狀況感到焦慮。 上班族從起床出開始，就是錢、錢、錢，買早餐五十元，搭捷運三十五元，午餐吃便當八十元，喝個咖啡吃個點心一百元，晚餐上餐廳至少兩百元，一整天總支出四百六十五元，更別說有時候去唱唱ＫＴＶ，甚至逛街瞎拼，錢賺的都不夠花，那到底要存到多少錢，才能安心退休呢？ 每個人講到目標金額，總是會靦腆的笑一笑，根據人力銀行統計，台灣上班族平均都希望能存到三千兩百多萬，但是有將近八成的上班族，目前財產淨值低於50萬，其中有一半的人甚至是負債的情況，而台灣上班族有八成五都對自己的財務狀況感到焦慮，不過其實只要有計畫性理財，存夠錢不是不可能的任務。 只要先將債務處理好，免得被高額利息拖垮，再來努力存錢理財，就算是平凡的上班族，也能夠有令人安心的財富資產。﹝記者尤淑嬿 彭志華報導﹞

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